L’EFFETTO NIGHTMARE: quando la PAURA di rivivere l’INCUBO VISSUTO conduce a un nuovo ATTACCO MORTALE

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Tutto era tornato normale, anzi, forse come mai era stato prima. Riscoprire il piacere di sentirsi sereni, leggeri e addirittura capaci di godere maggiormente delle piccole cose, di quei dettagli della vita che prima trascuravi. Che stupido che eri stato in passato....
“E SE POI TE NE PENTI ?!” 7 DISTURBI PSICOLOGICI INVALIDANTI GENERATI DALLA PAURA DI SBAGLIARE

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Tutti vogliamo fare bene. Non conosco praticamente nessuno che voglia sbagliare volontariamente. Questo è un dato di fatto. Ma come si può far bene se si ha paura di sbagliare? La nostra cultura di appartenenza Europea pone in sè i semi della formazione della paura di...
La tecnica che devi assolutamente sperimentare per ridurre l’ansia e goderti di più le tue giornate

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Proseguendo sulla scia dei post pubblicati sulla mia pagina facebook che puoi visitare cliccando qui, dedicati al tema di #ansia e #preoccupazione ho creato per te un video. Nel video preso dal mio canale youtube, al quale ti invito a iscriverti (potrai farlo...

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